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 Betreff des Beitrags: Wasser - zu wenig Trinken macht dick und krank
BeitragVerfasst: 14. Jun 2011, 19:46 
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Huhu!

Ich gebe zu, ich gehörte auch über Jahrzehnte zu der Gruppe der Zu-wenig-Trinker. Und mit meinem jetzigen Wissens- bzw. Gefühlsstand gehe ich davon aus, dass dies mit ein Grund ist für mein vieeeeel zuviel an Gewicht.

Hier habe ich einen sehr interessanten Artikel zu diesem Thema:

Zitat:
Auch beim Thema Übergewicht ist lt. Dr. Batmanghelidj oft zu wenig Wasser im Spiel. Amerikanische Studien zeigen: Nur einer von fünf übergewichtigen Patienten trank tatsächlich die empfohlene ausreichende Wassermenge pro Tag. Die meisten bringen es noch nicht einmal auf einen Liter. Das ist deshalb so verheerend weil der Mensch zu 75 Prozent aus Wasser besteht. Das Gehirn, die Schaltzentrale des Stoffwechsels, sogar zu 85 Prozent. Das Gehirn hat den höchsten Wasserbedarf im Körper. Der Körper braucht also dringend Wasser, um die in den Gehirnzellen gebildeten Neurotransmitter (Botenstoffe) zu den Nervenzellen zu transportieren. Nur dann können wir uns gut konzentrieren, sind entspannt und gut gelaunt.


Ganzen Artikel lesen: http://www.webheimat.at/aktiv/Gesundhei ... krank.html

Also bitte... Tun wir unserem Körper etwas Gutes, das da heisst... Trinken, trinken, trinken! :sonne:

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