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 Betreff des Beitrags: Natürlich Schlank
BeitragVerfasst: 27. Jun 2011, 16:11 
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Paul McKenna ist ein englischer Hypnotiseur und hat sich auch Kenntnisse in NLP (Neurolinguistische Programmierung) angeeignet.

*Natürlich Schlank* ist eine Form der Ernährungsumstellung, bei welcher (in Anlehnung an das Essverhalten von Schlanken) sehr genau auf den Körper geachtet wird. Unter anderem gibt es folgende Regeln:

- Nur essen, wenn man wirklich Hunger hat (Körper fragen, ob er tatsächlich Nahrung braucht/möchte und wenn ja welche Nahrung)
- Aufhören, sobald man satt ist
- Es gibt keine verbotenen Nahrungsmittel

Unterstützt wird das Ganze mittels Mentaltraining, d.h. durch immer wiederkehrendes Abhören diverser positiver Affirmationen zu seinem Abnehmen wird das Unterbewusstsein umprogrammiert.


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